A Flor de Aruanda foi fundada no Rio de Janeiro, em 13 de maio de 2011. O som da banda é uma síntese de jazz, rock e R&B. A sua música exalta a paz, o amor, a liberdade e a vida.
Em 2012, a Flor de Aruanda realizou seu primeiro trabalho internacional, lançado pela gravadora italiana Jambalay Records, ao participar do EP “Berimbau”, com Andy DJT, de Nápoles, em homenagem à obra de Baden Powell e Vinícius de Moraes. No ano seguinte, lançou seu primeiro videoclipe, “Um amor acontece”, dirigido pelo cineasta Álvaro Furloni.
O álbum de estreia foi lançado na primavera de 2016, dando início a uma turnê de shows pelo estado do Rio de Janeiro. Em 2017, gravou a versão ao vivo de “Um dia de Primavera” e de “Raio de Luz”, que participou da premiada série Registros, do produtor Carlos Savalla.
Em 2018, a Flor de Aruanda estreou a música “Eu, você e o mar” no Beco das Garrafas, berço da bossa-nova, em homenagem ao aniversário de 60 anos deste movimento. Neste ano, também lançou o single “Nossa história”, pela Savalla Records.
Em 2019, a banda participou do XVIII Festival de MPB de Pereira Barreto (SP); da Festa Africanidades em Casimiro de Abreu (RJ); da 10.ª FLIM de Santa Maria Madalena; da Festa Woodstock in Sana e do Festival Sana Cultural. Em 2020, se apresentou no InSana Rock Festival e lançou o videoclipe Nave-mãe (espaço sideral), gravado no Rio Macaé em Nova Friburgo.
Ao longo de 2022, a banda lançou os singles: “Eu, você e o mar”, “Meu amor” e “Universo é mental”. Celebrando os 10 anos da música “Um amor acontece”, disponibilizou nas plataformas digitais um EP composto pela versão original, a gravação ao vivo, no Teatro Popular de Rio das Ostras, e dois remixes em ambiente DUB. Em outubro, a banda abriu o show do Raiz do Sana no Arraial do Sana. Em novembro, a Flor de Aruanda foi convidada para abrir o Festival Gastronômico Sabores do Sana.
Em 2023, a Flor de Aruanda apresentou o show "Rhythm and Blues" em noites memoráveis no Mississippi Delta Blues Bar e no Thunder Rock Café. Em agosto, a banda abriu o show do Ventania no Ganjah. Neste ano, a banda realizou eventos no Rio de Janeiro, Casimiro de Abreu, Macaé e Rio das Ostras.
Em fevereiro de 2024, a banda lançou o single Novo Dia e o videoclipe gravado em Trindade (RJ). A banda realizou duas edições da festa Nave-mãe no Music Experience na Lapa e em agosto apresentou o novo show "Roots Reggae" no Summer Beach, em Maricá. Através das plataformas digitais, a música da Flor de Aruanda chegou a mais de 60 países.